6.0 km | 00:39:47 | 06:37/km日期: 2019-01-21 17:13 - 地點: 吳厝~新厝 - 天氣: 好 - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'38" / 06'25" / 06'31" / 07'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'09") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'38" | 00:19'36" |
| 4 | 06'25" | 00:26'01" |
| 5 | 06'31" | 00:32'32" |
| 6 | 07'04" | 00:39'36" |
| 6.0 | 06'22" | 00:39'38" |
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