5.1 km | 00:31:23 | 06:12/km日期: 2019-01-24 07:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'14" / 05'48" / 06'12" / 06'29" / 06'26" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.91 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1177.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 06'12" | 00:18'14" |
| 4 | 06'29" | 00:24'43" |
| 5 | 06'26" | 00:31'09" |
| 5.1 | 04'42" | 00:31'24" |
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