6.4 km | 01:18:40 | 12:18/km日期: 2019-01-22 19:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'17" / 13'17" / 12'18" / 28'22" / 10'35" / 10'54" / 19'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'25" (+08'51") | 388 / 6388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 296.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'17" | 00:26'34" |
| 3 | 12'18" | 00:38'52" |
| 4 | 28'22" | 01:07'14" |
| 5 | 10'35" | 01:17'49" |
| 6 | 10'54" | 01:28'43" |
| 6.4 | 19'25" | 01:36'16" |
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