3.0 km | 00:19:16 | 06:25/km日期: 2019-01-21 23:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'20" / 06'19" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'32") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 551.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 3 | 06'36" | 00:19'15" |
| 3.0 | 06'54" | 00:19'16" |
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