郭志霄 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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9.0 km | 00:57:00 | 06:20/km

日期: 2014-05-01 06:03 - 地點: 二重埔 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 06'46" / 06'23" / 06'26" / 06'10" / 07'01" / 06'37" / 06'52" / 06'20" / 00'00" /

新竹

郭志霄

·

5/1晨跑9km

5月累積里程 : 256.54 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), Vincent 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'23"	00:13'09"
3	06'26"	00:19'35"
4	06'10"	00:25'45"
5	07'01"	00:32'46"
6	06'37"	00:39'23"
7	06'52"	00:46'15"
8	06'20"	00:52'35"
8.6	06'48"	00:56'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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