10.0 km | 00:54:19 | 05:24/km日期: 2019-01-24 06:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'00" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'23" / 05'14" / 05'03" / 05'07" / 05'00" / 05'03" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'03") | 1001 / 1001 | 199 / 70 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 1001 / 2002 | 209 / 90 |
| 3 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 3002 | 205 / 92 |
| 4 | | 05'22" (+00'21") | 1002 / 4005 | 205 / 90 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1001 / 5006 | 206 / 89 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 6007 | 205 / 92 |
| 7 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 7008 | 206 / 95 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1002 / 8011 | 206 / 94 |
| 9 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 9013 | 208 / 94 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10014 | 207 / 95 |
| 11 | | 05'22" (+00'21") | 24 / 10039 | 210 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'17" | 00:12'17" |
| 3 | 05'13" | 00:17'30" |
| 4 | 05'17" | 00:22'47" |
| 5 | 05'23" | 00:28'10" |
| 6 | 05'14" | 00:33'24" |
| 7 | 05'03" | 00:38'27" |
| 8 | 05'07" | 00:43'34" |
| 9 | 05'00" | 00:48'34" |
| 10 | 05'03" | 00:53'37" |
| 10.0 | 17'40" | 00:54'19" |
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