廖阿福 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
ID 35045

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9.4 km | 01:13:24 | 07:47/km

日期: 2014-05-03 20:42 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'56" / 07'42" / 07'50" / 07'41" / 07'34" / 08'02" / 07'43" / 07'54" / 08'03" / 07'00" /

5月累積里程 : 60.27 km

New Balance M880YO3 累積 : 515.6 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

姜義昀, 蕭臻珽和其他 5 人說推

·

姜義昀遇到我，真的多跑了快5k,讚啦！

2014-05-05 16:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'42"	00:15'38"
3	07'50"	00:23'28"
4	07'41"	00:31'09"
5	07'34"	00:38'43"
6	08'02"	00:46'45"
7	07'43"	00:54'28"
8	07'54"	01:02'22"
9	08'03"	01:10'25"
9.4	06'59"	01:13'24"

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朋友動態

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