Wecan 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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3.1 km | 00:15:51 | 05:11/km

日期: 2014-04-30 17:33 - 地點: 岡農 - 天氣: 熱ㄚ!! - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 04'48" / 04'33" / 04'23" /

膝蓋會痠痛,感覺一下就好!!

4月累積里程 : 159.07 km

MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 : 670.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, Sunny Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	04'48"	00:11'03"
3	04'33"	00:15'36"
3.1	04'20"	00:15'51"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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