9.0 km | 00:55:38 | 06:09/km日期: 2019-01-28 06:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'53" / 06'16" / 05'58" / 05'52" / 05'34" / 05'31" / 05'41" / 05'38" / 06'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'26") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.44 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
904.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'16" | 00:14'09" |
| 3 | 05'58" | 00:20'07" |
| 4 | 05'52" | 00:25'59" |
| 5 | 05'34" | 00:31'33" |
| 6 | 05'31" | 00:37'04" |
| 7 | 05'41" | 00:42'45" |
| 8 | 05'38" | 00:48'23" |
| 9 | 06'55" | 00:55'18" |
| 9.0 | 06'11" | 00:55'29" |
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