10.0 km | 00:57:13 | 05:42/km日期: 2019-02-02 07:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'54" / 05'03" / 05'27" / 05'49" / 06'00" / 06'06" / 06'02" / 05'49" / 06'17" / 05'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'03" | 00:09'57" |
| 3 | 05'27" | 00:15'24" |
| 4 | 05'49" | 00:21'13" |
| 5 | 06'00" | 00:27'13" |
| 6 | 06'06" | 00:33'19" |
| 7 | 06'02" | 00:39'21" |
| 8 | 05'49" | 00:45'10" |
| 9 | 06'17" | 00:51'27" |
| 10 | 05'43" | 00:57'10" |
| 10.0 | 04'25" | 00:57'13" |
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