7.8 km | 00:49:28 | 06:21/km日期: 2019-01-31 20:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'13" / 06'27" / 06'06" / 06'39" / 06'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'37") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.78 km 
ASICS GT-2000 6(D) 累積 :
392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'13" | 00:18'37" |
| 4 | 06'27" | 00:25'04" |
| 5 | 06'06" | 00:31'10" |
| 6 | 06'39" | 00:37'49" |
| 7 | 06'29" | 00:44'18" |
| 7.8 | 07'32" | 00:50'07" |
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