5.9 km | 00:40:51 | 06:52/km日期: 2014-04-26 09:21 - 地點: 青衣 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 74 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'29" / 06'53" / 07'06" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'08") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'22" | 1004 / 2003 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 999 / 3002 |
| 4 | | 06'50" (+00'28") | 991 / 3994 |
| 5 | | 07'09" (+00'47") | 1006 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'29" | 00:19'23" |
| 4 | 06'53" | 00:26'16" |
| 5 | 07'06" | 00:33'22" |
| 5.9 | 07'58" | 00:40'51" |
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