8.2 km | 00:54:15 | 06:35/km日期: 2019-02-02 16:56 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'55" / 08'05" / 06'18" / 06'43" / 07'06" / 07'51" / 06'12" / 06'23" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'19") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'05" | 00:16'00" |
| 3 | 06'18" | 00:22'18" |
| 4 | 06'43" | 00:29'01" |
| 5 | 07'06" | 00:36'07" |
| 6 | 07'51" | 00:43'58" |
| 7 | 06'12" | 00:50'10" |
| 8 | 06'23" | 00:56'33" |
| 8.2 | 06'31" | 00:58'02" |
展開計圈分析
留言 
