16.8 km | 01:24:55 | 05:03/km日期: 2019-02-03 17:02 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 173 - 卡路里: 907 Cal - 總步數: 14986 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'03" / 04'58" / 04'59" / 04'53" / 04'54" / 04'52" / 05'04" / 05'07" / 04'58" / 04'56" / 04'54" / 04'57" / 04'56" / 04'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 1000 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 1002 / 2002 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3002 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1003 / 4005 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1001 / 5006 | 176 / 112 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6007 | 177 / 115 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 7009 | 177 / 114 |
| 8 | | 04'57" (+00'04") | 1001 / 8011 | 178 / 112 |
| 9 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 9011 | 177 / 109 |
| 10 | | 05'10" (+00'17") | 1002 / 10014 | 176 / 109 |
| 11 | | 04'57" (+00'04") | 1002 / 11016 | 176 / 114 |
| 12 | | 04'57" (+00'04") | 1002 / 12019 | 176 / 114 |
| 13 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 13020 | 176 / 114 |
| 14 | | 05'01" (+00'08") | 1003 / 14023 | 176 / 113 |
| 15 | | 04'54" (+00'01") | 1002 / 15025 | 176 / 115 |
| 16 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 16028 | 177 / 114 |
| 17 | | 04'52" | 769 / 16798 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
552.36 km 
母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代 無 累積 :
2678.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'03" | 00:15'54" |
| 4 | 04'58" | 00:20'52" |
| 5 | 04'59" | 00:25'51" |
| 6 | 04'53" | 00:30'44" |
| 7 | 04'54" | 00:35'38" |
| 8 | 04'52" | 00:40'30" |
| 9 | 05'04" | 00:45'34" |
| 10 | 05'07" | 00:50'41" |
| 11 | 04'58" | 00:55'39" |
| 12 | 04'56" | 01:00'35" |
| 13 | 04'54" | 01:05'29" |
| 14 | 04'57" | 01:10'26" |
| 15 | 04'56" | 01:15'22" |
| 16 | 04'45" | 01:20'07" |
| 16.8 | 06'00" | 01:24'55" |
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