6.3 km | 00:48:44 | 07:45/km日期: 2019-02-03 09:25 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'57" / 07'23" / 07'32" / 07'32" / 07'25" / 07'43" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+01'38") | 1000 / 1000 | 154 / 72 |
| 2 | | 07'20" (+00'01") | 1005 / 2005 | 181 / 75 |
| 3 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 3006 | 181 / 73 |
| 4 | | 07'31" (+00'12") | 1009 / 4015 | 178 / 74 |
| 5 | | 07'19" | 1002 / 5018 | 179 / 75 |
| 6 | | 07'42" (+00'23") | 1007 / 6025 | 176 / 73 |
| 7 | | 07'40" (+00'21") | 277 / 6303 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.30 km 
Hoka One One BONDI5 10 累積 :
1912.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'23" | 00:16'20" |
| 3 | 07'32" | 00:23'52" |
| 4 | 07'32" | 00:31'24" |
| 5 | 07'25" | 00:38'49" |
| 6 | 07'43" | 00:46'32" |
| 6.3 | 07'54" | 00:48'44" |
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