10.2 km | 00:52:24 | 05:07/km日期: 2019-02-04 17:10 - 地點: 高速公路橋下到新北大橋來回一圈 - 天氣: 晴天好冷喔 - 平均心率: 158 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10052 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'09" / 05'02" / 05'00" / 05'12" / 05'09" / 05'15" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 04'56" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 1000 | 191 / 101 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 2002 | 191 / 103 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1009 / 3012 | 191 / 104 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1003 / 4015 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'09" (+00'14") | 1007 / 5023 | 191 / 101 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 1007 / 6030 | 190 / 100 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 1003 / 7033 | 193 / 100 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1005 / 8039 | 194 / 101 |
| 9 | | 05'08" (+00'13") | 1004 / 9043 | 192 / 100 |
| 10 | | 04'55" | 1002 / 10045 | 190 / 106 |
| 11 | | 05'08" (+00'13") | 230 / 10275 | 187 / 103 |
年夜飯加菜10K啦！在此先祝福所有 馬拉松世界的好友們新年快樂， 財源廣進，發大財～哈哈哈.......
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
256.53 km 
亞瑟士 Contend5 累積 :
525.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 05'00" | 00:15'11" |
| 4 | 05'12" | 00:20'23" |
| 5 | 05'09" | 00:25'32" |
| 6 | 05'15" | 00:30'47" |
| 7 | 05'07" | 00:35'54" |
| 8 | 05'06" | 00:41'00" |
| 9 | 05'10" | 00:46'10" |
| 10 | 04'56" | 00:51'06" |
| 10.2 | 05'38" | 00:52'24" |
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