魏登宇 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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8.2 km | 00:54:59 | 06:41/km

日期: 2014-05-08 20:09 - 地點: 廣興公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'45" / 06'40" / 06'42" / 06'36" / 06'33" / 06'42" / 06'39" / 06'54" / 06'31" /

感冒，鼻塞，也是認真的跑下去。要趕著載小孩，要不然應該可以完成10公里的

5月累積里程 : 45.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, 施靜宇和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	06'42"	00:20'07"
4	06'36"	00:26'43"
5	06'33"	00:33'16"
6	06'42"	00:39'58"
7	06'39"	00:46'37"
8	06'54"	00:53'31"
8.2	06'30"	00:54'59"

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