Jason 大叔 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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10.2 km | 01:09:38 | 06:49/km

日期: 2019-02-07 07:14 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 07'54" / 06'48" / 06'28" / 06'41" / 06'27" / 07'16" / 07'04" / 07'04" / 06'32" / 06'08" / 06'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 128.48 km

asics GT2000- 2 綠累積 : 643.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

brave 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'48"	00:14'42"
3	06'28"	00:21'10"
4	06'41"	00:27'51"
5	06'27"	00:34'18"
6	07'16"	00:41'34"
7	07'04"	00:48'38"
8	07'04"	00:55'42"
9	06'32"	01:02'14"
10	06'08"	01:08'22"
10.2	05'57"	01:09'38"

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朋友動態

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