林瑞堂 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞堂台南
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7.2 km | 00:33:37 | 04:40/km

日期: 2019-02-08 08:25 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 04'41" / 04'50" / 04'37" / 04'51" / 04'36" / 04'44" / 04'34" / 04'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 7.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mongting Tsai, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

Mongting Tsai 是要拼100嗎？😂

2019-02-12 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'50"	00:09'31"
3	04'37"	00:14'08"
4	04'51"	00:18'59"
5	04'36"	00:23'35"
6	04'44"	00:28'19"
7	04'34"	00:32'53"
7.2	04'13"	00:33'38"

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