Cookie Ting 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Cookie Ting 新竹
ID 371667

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9.9 km | 01:06:40 | 06:42/km

日期: 2019-02-09 05:41 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'27" / 06'39" / 06'54" / 07'01" / 06'48" / 06'45" / 06'53" / 06'31" / 06'32" / 06'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 127.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李鴻霖《動魂》, 蔡志明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'39"	00:13'06"
3	06'54"	00:20'00"
4	07'01"	00:27'01"
5	06'48"	00:33'49"
6	06'45"	00:40'34"
7	06'53"	00:47'27"
8	06'31"	00:53'58"
9	06'32"	01:00'30"
10.0	06'24"	01:06'37"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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