半馬 | 03:11:40 | 09:05/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-17 |
| 成績 | 03:11:40 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:05/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'30" | 01:09'44" |
| 00:35'14" (+00'44") |
| 00:39'10" (+04'40") | 01:20'36" (+10'52") |
| 00:41'26" (+06'56") |
|
日期: 2019-02-17 07:02 - 地點: 金門大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'15" (+02'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'01" (+02'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'54" (+01'59") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'53" (+01'58") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 08'22" (+02'27") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 08'01" (+02'06") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 08'10" (+02'15") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 08'46" (+02'51") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 08'05" (+02'10") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 08'56" (+03'01") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 32'23" (+26'28") | 997 / 21997 |
舒服的天氣，賽道佳。
重點是，到終點時，停止沒按到，結果發現時，已是半小時後……XD
賽前宣言: 無傷完賽
賽後評分: 路線不錯，沿途佳，完賽禮好。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.10 km 
BROOKS Adrenaline GTS 18 累積 :
414.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'26" | 00:13'55" |
| 3 | 06'58" | 00:20'53" |
| 4 | 07'05" | 00:27'58" |
| 5 | 06'32" | 00:34'30" |
| 6 | 07'55" | 00:42'25" |
| 7 | 05'56" | 00:48'21" |
| 8 | 06'47" | 00:55'08" |
| 9 | 07'28" | 01:02'36" |
| 10 | 07'08" | 01:09'44" |
| 11 | 07'05" | 01:16'49" |
| 12 | 08'15" | 01:25'04" |
| 13 | 08'01" | 01:33'05" |
| 14 | 07'55" | 01:41'00" |
| 15 | 07'54" | 01:48'54" |
| 16 | 08'22" | 01:57'16" |
| 17 | 08'02" | 02:05'18" |
| 18 | 08'10" | 02:13'28" |
| 19 | 08'46" | 02:22'14" |
| 20 | 08'06" | 02:30'20" |
| 21 | 08'57" | 02:39'17" |
| 22.0 | 32'29" | 03:11'42" |
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