3.2 km | 00:21:09 | 06:38/km日期: 2019-02-09 13:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'05" / 06'36" / 06'18" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'04") | 184 / 3184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
28.51 km Adidas PURE BOOST GO 累積 :
264.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'36" | 00:13'41" |
3 | 06'18" | 00:19'59" |
3.2 | 06'18" | 00:21'09" |