李承哲 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.2 km | 00:35:43 | 06:48/km

日期: 2019-02-13 18:12 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'04" / 06'33" / 06'25" / 06'42" / 07'01" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'02" (+00'34")

1003 / 1003

2

06'27"

(13'31")

06'28"

995 / 1999

3

06'31"

(20'02")

06'30" (+00'02")

1001 / 3000

4

06'42"

(26'44")

06'38" (+00'10")

1008 / 4008

5

07'01"

(33'45")

07'00" (+00'32")

1001 / 5010

6

01'23"

(35'08")

05'51"

235 / 5246

下雨天

2月累積里程 : 29.60 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'33"	00:13'37"
3	06'25"	00:20'02"
4	06'42"	00:26'44"
5	07'01"	00:33'45"
5.2	05'32"	00:35'08"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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