李燕菁 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

李燕菁台南
ID 131986

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11.8 km | 01:20:59 | 06:52/km

日期: 2019-02-10 15:57 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'42" / 06'40" / 04'27" / 05'01" / 10'38" / 04'54" / 05'33" / 06'32" / 05'20" / 11'47" / 05'50" / 08'49" /

基本訓練

2月累積里程 : 34.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'40"	00:14'22"
3	04'27"	00:18'49"
4	05'01"	00:23'50"
5	10'38"	00:34'28"
6	04'54"	00:39'22"
7	05'33"	00:44'55"
8	06'32"	00:51'27"
9	05'20"	00:56'47"
10	11'47"	01:08'34"
11	05'50"	01:14'24"
11.8	08'51"	01:21'17"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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