csung 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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7.8 km | 00:44:52 | 05:43/km

日期: 2012-12-14 17:49 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 05'58" / 05'36" / 05'25" / 05'45" / 05'50" / 05'41" / 05'24" /

12月累積里程 : 171.42 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

M1 上傳 | 11 years ago

曾少均, 謝慧文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'58"	00:12'05"
3	05'36"	00:17'41"
4	05'25"	00:23'06"
5	05'45"	00:28'51"
6	05'50"	00:34'41"
7	05'41"	00:40'22"
7.8	05'24"	00:44'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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