李承哲 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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3.5 km | 00:24:58 | 07:01/km

日期: 2019-02-15 18:16 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'07" / 06'58" / 06'55" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'05" (+00'10")

990 / 990

2

06'58"

(13'59")

06'56" (+00'01")

1003 / 1994

3

07'01"

(21'00")

06'55"

1013 / 3007

4

03'21"

(24'21")

06'13"

537 / 3545

大腿使不上力

2月累積里程 : 29.60 km

ASICS LYTERACER RS5 累積 : 849.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'58"	00:14'05"
3	06'55"	00:21'00"
3.5	06'05"	00:24'21"

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