阿威 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿威台中
ID 21070

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10.0 km | 00:43:21 | 04:20/km

日期: 2019-02-22 21:34 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'26" / 04'16" / 04'18" / 04'21" / 04'20" / 04'19" / 04'25" / 04'22" / 04'22" / 04'09" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Fongue Liu 和 Rarry Lin 說推

·

2019-02-22 22:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'16"	00:08'42"
3	04'18"	00:13'00"
4	04'21"	00:17'21"
5	04'20"	00:21'41"
6	04'19"	00:26'00"
7	04'25"	00:30'25"
8	04'22"	00:34'47"
9	04'22"	00:39'09"
10	04'09"	00:43'18"
10.0	23'18"	00:43'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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