2.5 km | 00:18:05 | 07:13/km日期: 2019-02-17 06:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 14'03" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'40") | 506 / 2506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
311.08 km nike Pegasus 35 turbo 桃 累積 :
878.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 14'03" | 00:19'27" |
2.5 | 06'58" | 00:22'59" |