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    Syu書🍀 新竹
    ID 407273
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Syu書🍀 
    25.0 km | 02:41:34 | 06:27/km | 第5半馬
    2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績02:41:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'44")
    		00:31'44" (+01'15")01:02'13"
    10 km(01:02'13")
    		00:30'29"
    15 km(01:34'00")
    		00:31'47" (+01'18")01:05'41" (+03'28")
    20 km(02:07'54")
    		00:33'54" (+03'25")
    25 km(02:41'32")
    		00:33'38" (+03'09")00:00'00"
    Finish(02:41:34)

    日期: 2019-02-17 05:51 - 地點: 高雄國家體育場 - 天氣: 天氣晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1774 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+00'54")1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'50")
    		06'06" (+00'16")1000 / 2000
    3
    06'33"  (19'23")
    		06'33" (+00'43")1000 / 3000
    4
    06'11"  (25'35")
    		06'11" (+00'21")1000 / 4000
    5
    06'09"  (31'44")
    		06'09" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (37'38")
    		05'54" (+00'04")1000 / 6000
    7
    06'07"  (43'46")
    		06'07" (+00'17")1000 / 7000
    8
    06'34"  (50'20")
    		06'34" (+00'44")1000 / 8000
    9
    05'54"  (56'15")
    		05'54" (+00'04")1000 / 9000
    10
    05'57"  (01:02'13")
    		05'57" (+00'07")1000 / 10000
    11
    06'04"  (01:08'17")
    		06'04" (+00'14")1000 / 11000
    12
    06'18"  (01:14'36")
    		06'18" (+00'28")1000 / 12000
    13
    06'25"  (01:21'01")
    		06'25" (+00'35")1000 / 13000
    14
    06'28"  (01:27'29")
    		06'28" (+00'38")1000 / 14000
    15
    06'30"  (01:34'00")
    		06'30" (+00'40")1000 / 15000
    16
    06'45"  (01:40'45")
    		06'45" (+00'55")1000 / 16000
    17
    06'36"  (01:47'22")
    		06'36" (+00'46")1000 / 17000
    18
    06'55"  (01:54'18")
    		06'55" (+01'05")1000 / 18000
    19
    06'53"  (02:01'11")
    		06'53" (+01'03")1000 / 19000
    20
    06'42"  (02:07'54")
    		06'42" (+00'52")1000 / 20000
    21
    07'03"  (02:14'57")
    		07'03" (+01'13")1000 / 21000
    22
    07'05"  (02:22'03")
    		07'05" (+01'15")1000 / 22000
    23
    07'04"  (02:29'07")
    		07'04" (+01'14")1000 / 23000
    24
    06'33"  (02:35'41")
    		06'33" (+00'43")1000 / 24000
    25
    05'50"  (02:41'32")
    		05'50"1000 / 25000
    新竹
    Syu書🍀
    · 留言

    順利完賽，沒任何抽筋，開心😊😊😊

    賽前宣言: 我可以的💪🏻加油👊🏻
    賽後評分: 我要在加油💪🏻
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 100.71 km MIZUNO X10 累積 : 215.3 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    🍀恆(S.H.E)🇹🇼, 黃敬媛 和其他 10 人說推
    · 留言
    黃敬媛 越來越強大了，成績很漂亮
    2019-02-18 22:37 ·
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'06"00:12'50"
    306'34"00:19'24"
    406'11"00:25'35"
    506'09"00:31'44"
    605'54"00:37'38"
    706'08"00:43'46"
    806'34"00:50'20"
    905'55"00:56'15"
    1005'58"01:02'13"
    1106'04"01:08'17"
    1206'19"01:14'36"
    1306'25"01:21'01"
    1406'28"01:27'29"
    1506'31"01:34'00"
    1606'46"01:40'46"
    1706'36"01:47'22"
    1806'56"01:54'18"
    1906'53"02:01'11"
    2006'43"02:07'54"
    2107'04"02:14'58"
    2207'05"02:22'03"
    2307'05"02:29'08"
    2406'33"02:35'41"
    2505'51"02:41'32"
    25.011'13"02:41'34"

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