10.1 km | 01:07:35 | 06:43/km日期: 2019-02-18 20:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 06'36" / 06'37" / 06'36" / 06'59" / 06'47" / 06'44" / 06'46" / 06'26" / 06'32" / 15'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'36" | 00:13'20" |
3 | 06'37" | 00:19'57" |
4 | 06'36" | 00:26'33" |
5 | 06'59" | 00:33'32" |
6 | 06'47" | 00:40'19" |
7 | 06'44" | 00:47'03" |
8 | 06'46" | 00:53'49" |
9 | 06'26" | 01:00'15" |
10 | 06'32" | 01:06'47" |
10.1 | 14'57" | 01:07'35" |