2.1 km | 00:11:30 | 05:23/km日期: 2019-02-18 16:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'29") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.75 km ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 :
248.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'18" | 00:10'43" |
2.1 | 05'49" | 00:11'31" |