10.4 km | 00:59:54 | 05:46/km日期: 2019-02-18 22:51 - 總爬升: 165 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖' - 天氣: 無風涼爽 - 平均心率: 177 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 11184 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'39" / 06'04" / 05'53" / 05'52" / 05'31" / 05'44" / 05'54" / 06'02" / 05'34" / 05'05" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 1000 | 185 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+01'08") | 1002 / 2003 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 3003 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'58") | 1001 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'34" (+00'34") | 1001 / 5007 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 6007 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 7008 | 189 / 88 |
| 8 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 8008 | 197 / 84 |
| 9 | | 05'42" (+00'42") | 1002 / 9011 | 206 / 84 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10012 | 184 / 107 |
| 11 | | 05'24" (+00'24") | 364 / 10376 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
296.49 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'04" | 00:11'43" |
| 3 | 05'53" | 00:17'36" |
| 4 | 05'52" | 00:23'28" |
| 5 | 05'31" | 00:28'59" |
| 6 | 05'44" | 00:34'43" |
| 7 | 05'54" | 00:40'37" |
| 8 | 06'02" | 00:46'39" |
| 9 | 05'34" | 00:52'13" |
| 10 | 05'05" | 00:57'18" |
| 10.4 | 06'54" | 00:59'54" |
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