10.1 km | 01:05:05 | 06:26/km日期: 2019-02-20 19:54 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 15'53" / 07'26" / 06'26" / 06'47" / 06'03" / 05'57" / 05'39" / 06'01" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'23") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.66 km 
adizero tempo 9 累積 :
196.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 15'53" | 00:22'29" |
| 3 | 07'26" | 00:29'55" |
| 4 | 06'26" | 00:36'21" |
| 5 | 06'47" | 00:43'08" |
| 6 | 06'03" | 00:49'11" |
| 7 | 05'57" | 00:55'08" |
| 8 | 05'39" | 01:00'47" |
| 9 | 06'01" | 01:06'48" |
| 10 | 06'10" | 01:12'58" |
| 10.1 | 06'07" | 01:13'38" |
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