12.3 km | 01:05:10 | 05:16/km日期: 2019-02-19 05:49 - 總爬升: 315 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'00" / 05'24" / 05'52" / 05'23" / 05'26" / 05'48" / 05'04" / 05'11" / 04'41" / 04'43" / 04'48" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'18" (+00'38") | 348 / 12348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
353.17 km 
美津濃 皇速 累積 :
1686.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'00" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'52" | 00:22'16" |
| 5 | 05'23" | 00:27'39" |
| 6 | 05'26" | 00:33'05" |
| 7 | 05'48" | 00:38'53" |
| 8 | 05'04" | 00:43'57" |
| 9 | 05'11" | 00:49'08" |
| 10 | 04'41" | 00:53'49" |
| 11 | 04'43" | 00:58'32" |
| 12 | 04'48" | 01:03'20" |
| 12.3 | 05'18" | 01:05'11" |
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