Addison鍾儒正 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Addison鍾儒正桃園
ID 53397

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Addison鍾儒正

半馬 | 02:33:21 | 07:16/km | 第7半馬

2014桃園蘆竹濱海迎風盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-10
成績	02:33:21
總名次	658 / 1051
分組名次	76 / -
平均速度	07:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'04")

00:34'04" (+00'09")

01:08'51"

10 km

(01:08'51")

00:34'47" (+00'52")

15 km

(01:42'46")

00:33'55"

01:13'42" (+04'51")

20 km

(02:22'33")

00:39'47" (+05'52")

Finish

(02:33:21)

日期: 2014-05-10 06:14 - 地點: 蘆竹 - 天氣: 超悶 - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

桃園

Addison鍾儒正

·

邊走邊吃

賽前宣言: 沒報到徵求轉讓中

5月累積里程 : 29.34 km

Nike free Run + 3 累積 : 635.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

沈小安, 熊慢跑和其他 6 人說推

·

熊慢跑讃喔，不跑則己，一跑就來個半馬，真是厲害。

2014-05-10 12:03 ·

Addison鍾儒正熊哥過獎了騙騙獎牌啦

2014-05-11 23:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'45"	00:13'06"
3	07'39"	00:20'45"
4	06'31"	00:27'16"
5	06'48"	00:34'04"
6	06'32"	00:40'36"
7	07'02"	00:47'38"
8	06'49"	00:54'27"
9	06'37"	01:01'04"
10	07'47"	01:08'51"
11	06'48"	01:15'39"
12	07'08"	01:22'47"
13	06'15"	01:29'02"
14	06'28"	01:35'30"
15	07'16"	01:42'46"
16	07'36"	01:50'22"
17	07'00"	01:57'22"
18	08'02"	02:05'24"
19	09'08"	02:14'32"
20	08'01"	02:22'33"
21	06'45"	02:29'18"
21.2	06'10"	02:30'34"

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朋友動態

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