7.2 km | 00:39:40 | 05:30/km日期: 2019-02-20 22:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 05'28" / 05'32" / 05'00" / 04'58" / 05'37" / 06'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'43") | 599 / 599 |
| 2 | | 04'27" (+00'08") | 811 / 1411 |
| 3 | | 07'20" (+03'01") | 384 / 1796 |
| 4 | | 04'21" (+00'02") | 804 / 2601 |
| 5 | | 07'08" (+02'49") | 395 / 2997 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 804 / 3801 |
| 7 | | 07'19" (+03'00") | 397 / 4198 |
| 8 | | 04'21" (+00'02") | 802 / 5001 |
| 9 | | 07'36" (+03'17") | 395 / 5397 |
| 10 | | 04'19" | 805 / 6202 |
| 11 | | 06'45" (+02'26") | 396 / 6599 |
| 12 | | 05'51" (+01'32") | 599 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'28" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'00" | 00:22'00" |
| 5 | 04'58" | 00:26'58" |
| 6 | 05'37" | 00:32'35" |
| 7 | 06'03" | 00:38'38" |
| 7.2 | 05'12" | 00:39'40" |
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