林晁漳 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

林晁漳台中
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6.1 km | 00:38:30 | 06:21/km

日期: 2019-02-20 17:27 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'28" / 06'25" / 06'22" / 06'14" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'43")

06'17" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'12")

06'28" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'37")

06'24" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'21"

(31'58")

06'21" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 43.93 km

Asics TARTHERZEAL3 累積 : 935.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

KENNY WONG, 徐傳忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'28"	00:19'12"
4	06'25"	00:25'37"
5	06'22"	00:31'59"
6	06'14"	00:38'13"
6.1	05'38"	00:38'31"

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朋友動態

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