Joyce1312 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce1312 九龍
ID 34566

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6.2 km | 01:01:23 | 09:55/km

日期: 2014-05-23 19:11 - 地點: 馬鞍山海濱長廊 - 天氣: 潮濕悶熱 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 10'00" / 09'51" / 09'45" / 09'41" / 10'03" / 10'14" / 09'49" /

這兩個月幾乎沒有跑，現在終於找到動力去跑。
只是跑完對腳很痛。

5月累積里程 : 10.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

kc chan, Eddie 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Joyce1312 不過跑完勁痛

2014-05-25 23:16 ·

Eddie 小心，保重。

2014-05-26 15:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'51"	00:19'51"
3	09'45"	00:29'36"
4	09'41"	00:39'17"
5	10'03"	00:49'20"
6	10'14"	00:59'34"
6.2	09'47"	01:01'23"

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