6.6 km | 00:45:34 | 06:53/km日期: 2019-02-21 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 06'49" / 06'50" / 06'56" / 06'41" / 06'49" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'08") | 619 / 6619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'49" | 00:14'05" |
3 | 06'50" | 00:20'55" |
4 | 06'56" | 00:27'51" |
5 | 06'41" | 00:34'32" |
6 | 06'49" | 00:41'21" |
6.6 | 06'48" | 00:45'34" |