10.5 km | 00:55:10 | 05:16/km日期: 2019-02-23 06:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'20" / 05'14" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 05'08" / 05'01" / 05'08" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 1000 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2001 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 3003 | 189 / 98 |
| 4 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 4004 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1001 / 5005 | 188 / 103 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 6007 | 189 / 102 |
| 7 | | 05'07" (+00'01") | 1001 / 7008 | 189 / 103 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1001 / 8009 | 190 / 101 |
| 9 | | 05'06" | 1002 / 9012 | 189 / 103 |
| 10 | | 05'10" (+00'04") | 1001 / 10014 | 189 / 102 |
| 11 | | 05'06" | 444 / 10458 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 240.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'20" | 00:16'37" |
| 4 | 05'14" | 00:21'51" |
| 5 | 05'04" | 00:26'55" |
| 6 | 05'05" | 00:32'00" |
| 7 | 05'04" | 00:37'04" |
| 8 | 05'08" | 00:42'12" |
| 9 | 05'01" | 00:47'13" |
| 10 | 05'08" | 00:52'21" |
| 10.5 | 06'08" | 00:55'10" |
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