EM 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

EM 新竹
ID 318388

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EM

7.0 km | 00:37:56 | 05:25/km

日期: 2019-03-13 06:55 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'39" / 05'35" / 05'24" / 04'59" / 05'28" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 7.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'39"	00:11'09"
3	05'35"	00:16'44"
4	05'24"	00:22'08"
5	04'59"	00:27'07"
6	05'28"	00:32'35"
7.0	05'21"	00:37'56"

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