Sean Wang 2012/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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10.3 km | 01:00:27 | 05:51/km

日期: 2012-12-17 14:14 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'25" / 05'59" / 06'02" / 05'52" / 05'56" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 05'46" / 05'32" / 05'53" /

12月累積里程 : 183.24 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, EDS/Leo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'59"	00:12'24"
3	06'02"	00:18'26"
4	05'52"	00:24'18"
5	05'56"	00:30'14"
6	05'42"	00:35'56"
7	05'41"	00:41'37"
8	05'37"	00:47'14"
9	05'46"	00:53'00"
10	05'32"	00:58'32"
10.3	05'52"	01:00'27"

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朋友動態

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