10.2 km | 00:56:23 | 05:31/km日期: 2019-02-28 16:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'30" / 05'02" / 04'58" / 06'10" / 06'00" / 05'56" / 05'39" / 05'36" / 05'24" / 05'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'31") | 1003 / 1003 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1004 / 2008 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'58" | 1009 / 3017 | 180 / 111 |
| 4 | | 06'05" (+01'07") | 1004 / 4021 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+01'00") | 1004 / 5025 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'56") | 1003 / 6029 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+00'40") | 1002 / 7031 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 8033 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'25") | 1007 / 9040 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'02" (+00'04") | 1001 / 10042 | 179 / 110 |
| 11 | | 05'12" (+00'14") | 198 / 10240 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'02" | 00:10'32" |
| 3 | 04'58" | 00:15'30" |
| 4 | 06'10" | 00:21'40" |
| 5 | 06'00" | 00:27'40" |
| 6 | 05'56" | 00:33'36" |
| 7 | 05'39" | 00:39'15" |
| 8 | 05'36" | 00:44'51" |
| 9 | 05'24" | 00:50'15" |
| 10 | 05'02" | 00:55'17" |
| 10.2 | 05'32" | 00:56'23" |
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