5.8 km | 00:31:54 | 05:31/km日期: 2019-03-01 07:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'05" / 05'19" / 05'33" / 05'17" / 05'03" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1003 / 3003 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1003 / 4006 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'04" | 1002 / 5008 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 759 / 5768 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'19" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'17" | 00:22'14" |
| 5 | 05'03" | 00:27'17" |
| 5.8 | 06'00" | 00:31'54" |
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