2.3 km | 00:12:49 | 05:32/km日期: 2019-03-04 05:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2274 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 04'27" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'04") | 1014 / 1014 | 177 / 100 |
2 | | 05'32" | 1002 / 2016 | 176 / 102 |
3 | | 05'23" | 293 / 2310 | 178 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 04'27" | 00:09'59" |
2.3 | 09'06" | 00:12'49" |