李明良 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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4.1 km | 01:26:20 | 21:15/km

日期: 2019-03-04 10:28 - 地點: 台中花博豐原館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 26'52" / 17'20" / 20'41" / 19'34" / 34'27" /

逛逛台中花博豐原館

3月累積里程 : 350.57 km

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ChiangYu🆕♾, 葉立成和其他 31 人說推

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觀看另 6 則留言

Angela1414 明良晚安散步愉快

2019-03-04 20:54 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安

2019-03-04 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'52"	00:26'52"
2	17'20"	00:44'12"
3	20'41"	01:04'53"
4	19'34"	01:24'27"
4.1	22'40"	01:26'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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