5.0 km | 00:52:39 | 10:31/km日期: 2019-03-10 05:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'30" / 11'40" / 09'01" / 14'29" / 10'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 11'40" | 00:20'10" |
| 3 | 09'01" | 00:29'11" |
| 4 | 14'29" | 00:43'40" |
| 5 | 10'01" | 00:53'41" |
| 5.0 | 07'30" | 00:53'44" |
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