7.0 km | 00:39:18 | 05:37/km日期: 2019-03-04 17:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'34" / 05'46" / 05'30" / 05'33" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'34" | 00:17'15" |
| 4 | 05'46" | 00:23'01" |
| 5 | 05'30" | 00:28'31" |
| 6 | 05'33" | 00:34'04" |
| 7.0 | 05'14" | 00:39'18" |
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