3.0 km | 00:17:36 | 05:50/km日期: 2019-03-06 17:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 02'42" / 06'23" / 05'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'55") | 11 / 3011 |
| 5 | | 18'03" (+12'35") | 1 / 3013 |
| 6 | | 14'06" (+08'38") | 2 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 06'23" | 00:09'05" |
| 3 | 05'28" | 00:14'33" |
| 3.0 | 09'31" | 00:14'42" |
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