2019蘆竹馬，成績3小時42分，相較過去參加同場比賽的成績，確實遜色不少。但這些都不是重點，重點是証明能無傷完賽跑馬了!

在參加去年度的蘆竹馬後，我就受傷了，中間歷經許多慘痛的經驗，有無法完賽的，有因傷勢影響跑跑走走的，甚至跑完後，腳就掛了。我甚至懷疑我還能跑嗎? 接下來專心接受治療與積極復健，一直到今天參賽前，我都還是抱著懷疑的心態，我真的能跑嗎?

一起跑，前面就塞人，反正我前面也是要慢慢跑，想一想也沒差，就配5分速吧! 跑到約5k處，後面有人叫我，原來是學彥，接下來就跑聊一陣子，學彥狀況不錯，就離我遠去，基本上就是維持5分均速，但過折返點後，開始接受有名的大逆風考驗，開始掉速，但之前就有預估到，所以整體目標只要3小時40分完成就好，有把大逆風的因素考慮進去。跑到30k時，有點小感動，因為我已經很久沒跑過這麼長的距離了。此外，我也開始擔心，我會不會發生像以往參加蘆竹馬都會發生的抽筋。很幸運地，都沒有發生，表示我這陣子的復健有效地改善我的跑步所需的肌力。大約在35k左右，追上學彥，此後的7k路程，大約以5分以內的速度一直前進，刷掉不少跑友，一直到進終點前，我還有餘力想超車，但想一想，還是不要亂來，順利完賽就好了。

無傷完賽，就是目前想追求的境界，先求不傷身體，再講求跑速。今天勉強通過測試，接下來就要繼續訓練下去，期待未來能開花結果。